Wat is eraan te doen?
Als we, eventueel na een psychologisch onderzoek, weten wat er aan de hand is, is de volgende vraag: wat is eraan te doen? Er kan direct een behandeling worden ingezet: psychotherapie.
Deze is erop gericht om:
- moeilijkheden te overwinnen
- vaardigheden te leren
- weerbaarheid te vergroten
We kennen daarvoor verschillende behandelvormen. Aan de start van elke behandeling, stellen we samen met u behandeldoelen op.
- Cognitieve gedragstherapie: bewezen effectief bij veel aandoeningen, waaronder angst en depressie. Cliënten leren hun gedachten, gevoelens en gedrag te reguleren.
- Interpersoonlijke therapie: van toepassing bij persoonlijke crisis, recidiverende depressie en andere problemen, die meerdere levensgebieden betreffen (persoonlijk functioneren, sociale contacten, werk en vrije tijd).
- EMDR: bewezen effectief bij de behandeling van onder meer trauma’s (zie: berichten).
- Systeemtherapie: hierbij wordt het ‘systeem’ waarvan iemand deel uitmaakt, zoals gezin en familie, opgenomen in de therapie.
- Oudertraining: wij geven ouderbegeleiding aan de ouders/verzorgers van kinderen met gedragsproblemen. We helpen de ouders om te gaan met de uitdagingen die het opvoeden van hun kind met zich meebrengt. De oudertrainingen zijn gebaseerd op de uitgangspunten van
– ‘Incredible Years’ voor ouders van kinderen van 2-8 jaar
– Parent Management Training Oregon Model (PMTO) voor ouders van kinderen van 4-12 jaar:
- Internettherapie: als aanvulling op de behandeling in onze praktijk kunt u ook therapie krijgen via internet. Wij werken voor internettherapie met het e-health-platform Minddistrict.
In de behandeling zetten we waar nodig elementen uit meerdere therapieën in. Dit verschilt per persoon, opdat de behandeling optimaal is afgestemd op uw hulpvraag.